Kupiłem sobie na pierwszy cykl Creatine Mega Caps 400 szt. od Olimpa , udało mi się jeszcze dokupić okazyjnie 350 caps HMB od Olimpa 625 mg. Moje pytanie jak razem łączyć te 2 suplementy. Trenuje splitem partia 2 x w tygodniu a mój staż to 3 miesiące.
[...] mono ) 5g po treningu, w dni bez treningu o tej samej porze. Dodatkowo 2 x 1000mg vit C. + 2x wit B complex i 1x preparat wielowitaminowy ( zawsze z jakimś posiłkiem ). To 2 cykl kreatyny ale pierwszy był bardzoooo dawno. Trwa 7 tygodni i kończę za tydzień. Co do efektów... Tłuszcz z 15% spadł do ok 10% na dzień dzisiejszy. Co ciekawe, [...]
jak masz malo kasy niebierz HMB za ta kase zrob pozadny cykl kretki 6tyg. kup ovopol i carbo i bedzie giciow ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]
thx i sog tobie tez:)) Hmb ludzie odradzaja poniewaz zeby zobaczyc jakies wieksze efekty to trzeba brac tego duzo(co drogo wyjdzie) i przez dlugi okres czasu... Kretki starczy jak wezmiesz te 300g ...nie musisz 500g na cykl brac ... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] że coś nie działa to coś w tym jest. Sam brałem i jakoś nie czułem super wzrostu mięśnie i utraty tkanki tłuszczowej. Niektórzy mówią że spuchli po HMB jak po dobrym cykl na metce :D Jeżeli kogoś stać to może się sam przekonać. Zamiast HMB za te pieniądze warto zainwestować w dobre jedzenie, którego nie da się podważyć żadnymi badaniami.
Wlasnie kupiłem no-shotgun. Czyli od poniedziałku powinienem zacząć kolejny cykl. Dzisaij na treningu planowałem zrobić sprawdzian wyciakania więc go sprawdze, może troch pobudzi. Niestety musze czekać na clout około 10 dni więc nie mam czasu. Tak więc od nast. tyg. cykl na x-pand + x-pand energ + shotgun lub zamienie jeden z xpand na cell -mas. [...]
[...] roznic nie bedzie. System Protein 80 - masz dobre bialeczko ktore da napewno lepsze efekty niz przereklamowane HMB. Poprostu nie ma sensu tego brac. To z czasem 3 miechy na cykl to mit powiedzcie mi czemu niby sa te efekty ?. Po takim czasie blony biologiczne sa juz dawno(bo od niecalych trzech miesiecy)ustabilizowane. Co do wplywu HMB na [...]
[...] http://imageshack.us/a/img826/6565/20130111211825.jpg dieta jakas jest plan treningowy tez suple jakies tez sa(hmb bcaa amino) i jeszcze od nastepnego tyg zaczne cykl na tcm wiec tylko zyczyc powodzenia ;) . to co udalo sie wypracowac przez te 2,5 miecha to +3,5cm w bicku +30kg na laweczcei +3kg(oby tylko suchej masy), reszty nie [...]
czemu on ma sobie odpuscic hmb???ja mam zamiar do diety kupic biało,i jesc kretke z hmb...podobno to dobry cykl.Glukoze kupie w spozywczym lub w aptece za grosze:P
HMB stosuje od 3tygodni do utrzymiania formy i dosc niskiej ilosci tkanki tluszczowej, chce zaopatrzyc sie w wieksze pudelko by kontynowac cykl, jednak wiaze sie to z wiekszymi kosztami jednorazowo - stad moje pytanie. Myslalam o zakupie tanszego HMB, lecz z dorzuceniem niewielkiej ilosci thermo speeda. Czy taki zestaw przynosci rezultaty? [...]
nie, szkoda kasy na hmb szczegolnie jak masz zamiar brac je samo - nie zrobisz na tym zadnego "cyklu" hmb jako dodatek do kreatyny , cyklow kreatynowych itd. przez okres 3-4miesiecy (non stop) po ok.3.5-4g dziennie to by było ok (ale wtedy trzeba kupic sporo tych kapsułek) zrob sobie teraz przerwe, zadbaj o dietke , uzupelniaj braki [...]
o koooooooooooooorwa ale tu cykle idą hahahahahahaha Clom + wino+ HMB + jakiś spalacz+ efka+ glukoza;) ja tam się nie znam ale dobra micha, omka+metka(6tyg) potem wino+prop (5tyg) potem pdblok z klinem i spalaczami na dobrej dietce. Cały czas białko+BCAA, do omki kretka, i wynik powinien Cie zadowolić;) to nawet ja wiem ze to z dooopy cykle [...]
siema sry ze pisze w starym temacie ale mam pytanko mam zamiar zrobic wiosna cykl na suplach potem na czyms lepszym narazie planuje cykl na nitrobolonie I treca 150 kaps bcaa 150 kaps kreatynie olipmu 150 kaps gainerze 737 3 kg i hmb treca co o tym powiecie ? przyniesie to jakies ciekawe rezultaty ? i czego sie moge po tym spodziewac ? [...]
ja teraz pojede tez cykl kreatynowy + gainer 737 i moze jakas witamina moze hmb zobacze i do tego male carbo pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-09-24 20:40:44
no jak chcesz ale pamiętaj że to drogi suplement musisz go stosować przez długi czas lepiej kup sobie narazie więcej białka sp80 bardzo szybko schodzi tak węc kup go jak najwiecej :)i stosuj dwa razy dziennie hmb narazie zostaw i zbieraj kase na kolejny cykl wtedy będizesz mógł kupic kreatnye do tego tauryne i hmb ...
hmmm ja trenowałem 14 meichow potem przestałem na 8 miechow( przygotowania do maturki) i teraz ciwcze juz 2 miesiac a cykl zaczałem tydzien temu i biore: DT : 1 mega caps, 1 mały hmb - rano, wieczor 2 mega caps - przed i po treningu DNT : 2 mega capsy rano i wieczorem Co o tym sadzisz?? małych HMB troche mi zostało wiec [...]